Acrobata, quase corredora e de pé quebrado!

Olá leitores lindos... Olá para os feios também...rs =)

Eu sou Joanna Condini que está passando pelas mesmas dificuldades que a Virgínia: em busca de uma mudança de vida, de viver de uma forma mais saudável. Somos tão diferentes e ao mesmo tempo tão iguais. Somos primas, amigas, irmãs, companheiras e nessa nova jornada não poderia ser diferente: ESTAMOS JUNTAS como em todas as outras ocasiões da vida. Na hora da tristeza, felicidade, nas dificuldades, nas alegrias, dividindo uma panela de brigadeiro (ops... essa parte eu poderia omitir).

Vamos mudar nosso estilo de vida, vamos mudar nossos hábitos, vamos mudar a nossa vida, nosso corpo e seremos MELHORES. Sou arquiteta, atrapalhada, chorona, irritada, distraída e ansiosa.

Mas hoje quero falar sobre algo muito importante, acredito que em qualquer atividade física, em qualquer esporte:

A IMPORTANCIA DE UM EQUIPAMENTO ADEQUADO

Gostaria de compartilhar a minha experiência: 

Mais um dia que eu acordei GIGANTE. Com sede de mudança. Quando cheguei em 2k (se sentindo a atleta já), em uma calçada toda de paralelepípedos, fui olhar para frente para ver o dia lindo e “PUFT”, uma Joanna se arrebenta no chão.

Não é recomeço, é cara nova mesmo! Vem, gente!

Olá, pessoal! Nós voltamos e voltamos de cara nova! Depois que voltei da Irlanda fiquei pensando que estava na hora de dar uma mudada na cara do blog, e junto com minha super parceira Sandy Quintans deixamos ele do jeitinho que eu esperava!

Dois meses depois da minha volta acho que finalmente as coisas começaram a se encaixar! Além de já ter matado as saudades de todo mundo e, inclusive das comidinhas, já estamos trabalhando e com uma rotina normal.

Logo que cheguei fui no nutricionista e claro que levei aquele susto porque estava tudo errado. Já tivemos um retorno e como eu não eu fiz 100% os resultados não foram dos melhores, mas pelo menos eu não regredi, melhorou um pouco (quase nada) e como sempre, após o retorno sigo firme e forte. Já são duas semanas sem falhas de treinos e exercícios.