O diário de uma (quase) ex gordinha: A semana que a TPM conseguiu me derrubar...

Olha... Hoje o post tá dificil de sair viu, rs. Primeiro: não sei se peço desculpas pra vocês, por não ter conseguido escrever no dia certo (ontem), ou desculpas pro meu corpo, já que semana passada eu quase não fui pra academia. 

Vamos começar pelo começo, rs. Na sexta-feira, foi feriado aqui em Louveira. Sendo assim, a semana já começou com aquela preguiça. Pra completar eu estava com a pior TPM da história. Acordei na segunda, animada como sempre, fui... Treinei, tudo lindo!!!! Fui a noite só para fazer bike... Na terça-feira? Não conseguia andar. Pura dor, mas ainda assim, eu fui até a academia e meio torta, eu treinei.

Na quarta-feira, não pensei nem em levantar da cama. O relógio já foi programado para não tocar as 5h20, na quinta-feira? Ah... Na sexta era feriado né? Pelo menos não comi que nem louca durante os dias que não fui. Mantive a dieta, mas pequei feio quando deixei de ir aos treinos. O dia em que a TPM me derrubou. Pelo menos não comi doces! 

Mas nesta semana voltei com tudo, rs. Eu sei que ainda tem dois dias, mas tenho recebido elogios por onde passo e em simples fotos do Instagram... Me sentindo feliz e pra cima para continuar. Na terça-feira, a vida tentou me derrubar, rs. 

Combinei com minha amiga Milena que iriamos de carro. Dormi uns minutinhos a mais, não me preocupei. Na hora de sair? Pneu do carro furado. No chão. Step? Furado. Já estava "tarde", cheguei até me deitar de novo, tirei a roupa de academia... Mas pensei e falei: "quer saber? se eu pegar um ônibus às 7h, chego pro Spinning pelo menos". Assim fiz... Peguei um ônibus lotado, fiz meu spinning e dormi com a consciência tranquila!

Hoje também ocorreu tudo bem... Com muita dor, que me perdoe a palavra, na BUNDA! #SantoAgachamento!! Mas fui e fiz todo o "Treino C". Depois que até os professores da faculdade passaram a me elogiar, em uma semana em que eu estava relaxo puro... Eu resolvi não parar mais. Aliás, minha amiga vai casar, serei madrinha... Tenho um ano pra (quase) brilhar mais que a noiva, rs!

Virgínia Alves 

O diário de uma (quase) ex gordinha: Dois meses; seis quilos eliminados!

Demorei, mas consegui chegar aqui, rs! Bom, uma semana de dieta nova, lembra? Só tenho coisas positivas para contar... A primeira e melhor delas é que desde que comecei a academia, lá em janeiro, já eliminei seis pesados quilos!

Eu não deveria ter pesado, mas fui teimosa, não resisti e dei um Oi pra balança aqui perto de casa... E olha: sai de lá muito feliz! A primeira semana de dieta foi complicada, porém, mais fácil do que eu imaginava que seria. Agora, com todos os suplementos em casa e a rotina se adaptando está ficando tudo mais fácil.

O treino que meu nutricionista (Equipe Ars Suplementos – Vinhedo) montou eu achei um absurdo de pesado, mas só na primeira semana... Mentira! Hoje estou andando toda torta, rs. Mas aí quando eu estava desistindo em razão da dor, entrei em uma calça jeans que não entrava há três meses. A última vez que usei a peça, foi em Monte Verde, no ano novo... A calça só me serviu na hora de ir... Tive que voltar com roupa mais confortável! Que fase!

Ah! Completei dois meses de academia e por isso, segue mais uma foto de comparação. O que vocês acham!? Estou  gostando do resultado. Aliás, outra coisa que me fez se sentir bem aconteceu ontem! O João fez o favor de passar comprar um hot-dog delícia quando saímos da faculdade e levou pra casa... 

1 dia, 30 dias e 60! 

30 dias;60 dias 

Sabe o que eu fiz? Apesar de toda vontade absurda de comer, fiz minha omelete de claras e me enchi de berinjela. Não foi tão difícil, aprendi a gostar daquilo que posso comer.

Outro fato importante: resistir fortemente às cervejas e doces deliciosos em um casamento no fim de semana. Eu acho que a noiva pensou em mim na hora da comida: tinha suco de abacaxi com hortelã e uma salada bem gostosa! Adorei e todos deveriam ser assim!

Comentem, curtam e compartilhem. 

Virgínia Alves

O diário de uma (quase) ex gordinha: Dieta, suplementação e um toque de vaidade

Olá! Terça-feira é dia de quê? De diário! E me sinto cada vez mais feliz quando recebo mais comentários, mais elogios, apoio e seguidores. Obrigada!

Hoje tenho novidades! Lembra que eu disse que iria em um nutricionista novo? Eu fui! Adorei! Ele mudou toda minha dieta e além disso, entrei para turma dos suplementos. Tive que complementar minha dieta com vários deles, ficou caro, mas não há nada no mundo que se compare com a minha alegria e empolgação!

Comecei a usar os suplementos ontem e para não me perder no meio de tantos, acabei tendo que vir trabalhar com uma mochila MAIOR ainda, é pote pra tudo quanto é lado. Olha, confesso que nenhum deles é muito gostoso, mas, se resolvi mudar, estou fazendo de tudo. Tudo mesmo! E agora mais do que nunca, com acompanhamento médico!

Ainda falta um suplemento que não encontrei. Na segunda foto: uma parte de como "tudo isso" tá andando comigo! E tem um montão de "comidinha" que não saiu na foto, rs! 

A consulta foi bem demorada. Quase duas horas. Mas tirei todas duvidas, aprendi bastante e descobri que minha dieta não é tão difícil assim. Adoro arroz, mas, por um melhor resultado, essa é mais uma novidade: abri mão do meu querido arroz branquinho e da minha querida batata!

No fim de semana me despedi de vez de tudo aquilo que agora, eu não posso de jeito nenhum, nem quando eu sentir vontade: a cerveja e o MC Donalds. E por incrível que pareça, não passei fome no primeiro dia e hoje, tá bem tranquilo. Ah! Meu treino também mudou, assim que eu tiver fotos e resultados, vou contando pra vocês!

Meus horários continuam malucos, isso não tem jeito! Mas estou trazendo tudo na bolsa e levo de um lado para o outro: de casa pra academia, da academia pro trabalho, do trabalho pra faculdade. 

Semana passada aconteceu algo muito legal! Uma menina na academia, que eu quase nunca via e não notava, me perguntou meu nome e disse que está acompanhando o blog e adorando minhas histórias. Não é demais? Fiquei super feliz! Explodindo de alegria!

Outra coisa importante: essa semana completo dois meses sem refrigerante! Estou sobrevivendo e notei que minha prova de fogo aconteceu no cinema... Difícil, mas descobri que não é impossível e estou me virando super bem.

Como eu disse, estou super animada e feliz demais com o apoio e as mensagens que venho recebendo, principalmente de quem me conhece há tempos! Hoje eu não tenho muitas novidades, mas não desistam de mim, semana que vem com certeza terei um montão!

Ah, vale lembrar, que de maneira nenhuma os meus suplementos e minha dieta deve servir de base, porque cada ser humano, cada organismo precisa das "próprias coisas" pra funcionar e dar resultado, ok? 

Virgínia Alves 

Sobre perder alguém: Saudade dói, dói... Machuca o coração!

Falar sobre as pessoas que  a gente perde nessa vida maluca, não é nada fácil. Mas sinceramente? Eu preciso dizer algumas coisas. Nos meus poucos 20 anos, tive a infelicidade de perder muita gente, de ver amigos perdendo alguém, de sofrer e sentir o peito doer de saudade.

Não é fácil e dói muito. E quando é um amigo que sente a dor, a dor passa a ser nossa também. Inevitável. E na grande maioria das vezes, você nem precisa ter contato com aquele que partiu.

Enfim, essa semana não foi muito fácil. Tivemos perdas e não foi uma só. Infelizmente, por motivos maiores e que fogem do nosso domínio, no que eu acredito, pessoas queridas passaram a viver em um lugar melhor. Muito melhor.

Mas pra quem fica aqui nunca é fácil. Já que todo mundo usa a internet pra tudo, pra reclamar de coisas “simples”, quero usar o meu espaço para tentar desabafar. Como eu disse, já senti a perda de muita gente, que eu sempre vou morrer de saudades, vô, amigo, tia...

Há seis meses entrei numa fase de Luto que parece que não passa. Primeiro, perdi meu avô por parte de pai, menos de um mês depois, minha avó por parte de mãe também me deixou aqui. E eu sinto a falta dela, todos os dias.

Agora, com o coração já “se acostumando” e com as dores virando saudade, perdemos o irmão da minha amiga Patrícia. Novo, lindo e rodeado por uma família linda. Nada fácil.

Eu não tinha contato com o Caio, é verdade. Mas desde que me conheço por gente, tenho contato com a Patrícia e como eu disse ali em cima, “a dor de um amigo, é a nossa dor”. E não foi nada fácil. Mais uma vez, dez amigas se uniram para tentar passar força, força que às vezes, a gente nem tem. Mas a gente encontra se precisar!

Cada vez que piso em um velório, um filme se passa pela minha cabeça. E a dor de não poder fazer nada, por alguém por quem faríamos tudo, é torturante. Os primeiros dias passam devagar e os amigos se mostram presente. O que em minha opinião, torna tudo mais fácil.

Mas é quando a gente deita pra dormir que o bicho pega. É quando a gente “esquece” e depois lembra. É quando a ausência se faz presente. É quando você pensa: podia ter feito mais.

No que eu creio, as pessoas têm sua passagem pela terra e cumprem sua missão. Eu acredito em lugares bonitos e alegres, mas também acredito que outras missões serão dadas aos meus entes queridos e principalmente, que estaremos ligados para sempre.

Eu não sei muito que dizer, porque na maioria das vezes, chorar e abraçar são as melhores opções. Desculpem-me por isso, meus amigos, mas no momento é o que eu tenho a oferecer.

Depois que me encontrei em algo, parei de questionar todas as coisas que acontecem, mas não me peçam para não sentir saudades... E por favor, tenham paciência! 

Virgínia Alves

O diário de uma (quase) ex gordinha: E no Carnaval a academia fechou...

Chegou a data do ano que a maioria dos brasileiros mais esperam: o Carnaval. Eu, em particular, sou do grupo que quase não liga para o Carnaval... Acho lindo as escolas de samba (Gaviões da Fiel s2), mas aquela "coisa" de milhões de pessoas pulando, grudando e "ninguém é de ninguém", eu passo, eu detesto, não gosto.

Mas, vamos ao que interessa! Sou a rainha de machucados no pé! Vocês lembram que no mês passado eu usei aquelas sapatilhas assassinas e tive que ficar dias sem ir na academia? Pois é... Dessa vez um pernilongo me picou no "peito do pé", eu sou alérgica, cocei e ficou terrível. Mais um machucado de quem sofre de 12541254 alergias, mais uns dias sem ir na academia. E quando eu estava pronta e animada para voltar, chegou o amado (sqn) Carnaval... E minha academia fechou, só abre na quarta depois do almoço. Tenho faculdade, só vou na quinta. 

Confesso que pra mim, é muito difícil se controlar quando fico em casa e quando perco uns dias de academia. Eu sou daquele tipo de pessoa que "ah, quando eu for na academia, eu paro de comer", mas até isso mudou no meu estilo de vida. Essa semana que não pude ir à academia, maneirei bem... Aliás, fazia vários dias que não comia chocolate, fui em um supermercado em Jundiaí e encontrei um ZERO TOTAL. É uma delícia. Vale a pena!

No sábado fui na minha sessão de massagem! Top! Todo mundo devia fazer, os resultados massagem+vida sem refrigerante, está sendo sensacional...

É só ficar em casa que todo mundo quer um monte de sorvete, comida gostosa e guloseimas... Aí como eu disse, gosto de acompanhar as escolas de samba e me aparece uma foto dessa: 

E não que eu ache que serei uma Sabrina Sato, mas vale o esforço de pensar: e tudo isso que eu já conquistei? Não dá né... Nem postei do bumbum, porque dá vontade de morrer! HAHAHAHA

Moral da história: uns dias de folga, desta vez, não significou passar dos limites aqui em casa! Aliás, vou mudar minha dieta, com um nutricionista novo e assim que passar pela consulta, conto pra vocês.

Agora vou liberar vocês pra pular o tão sonhado Carnaval (pular pode porque perde calorias, haha) enquanto isso continuarei aqui: cama, preguiça... Tudo de bom!

Virgínia Alves