O primeiro dia do retorno e já tem desafio

Quando você sai da rotina qualquer recomeço é muito difícil, não tem jeito, como qualquer bom ser humano: você irá se acomodar. E com a alimentação e exercícios físicos não poderia ser diferente, ainda mais se tratando de mim: preguiça em pessoa.

Depois de uma explosão de açúcar e carboidratos (é muito açúcar e muito carboidrato) recomecei. Como já havia dito essa explosão não me trouxe nada de bom, muito pelo contrário, ela destruiu todo o trabalho que tive durante um ano em quarenta dias. Sério, é de chorar. 

Mas já aceitei o fato de que estou começando do zero e que vou ter que dar a volta por cima, talvez duas ou três... Hoje minha alimentação está zerada e 100%, inclusive com muito chá e muita água. Vale apena o lembrete: não se esqueça de beber água/líquido nesse calor, está forte demais e o nosso corpo precisa de água. É claro que refrigerante está de fora desta lista.

E hoje também voltei a praticar exercícios e essa é uma grande novidade, porque estou #pobrinha e sem trabalhar, então estou indo caminhar todo dia de manhã e pretendo ir à noite, já que estou sem faculdade, sem curso, sem nada para fazer.

O mais difícil de tudo é aceitar que não vou poder fazer as coisas que tanto gosto: natação e Muaythai, e acreditem se quiser: até mesmo a musculação que um dia eu achei que era um saco e hoje sei o quanto é importante. Mas enquanto meu bolso precisa focar em outros projetos fico na caminhada e no patins. (Siiiiiiiiiiiiiiiiiiim, eu tenho um patins e vou me esborrachar no chão, mas será tão maneiro!)

O primeiro dia está sendo estável. Nada demais e nada de menos. Lanço aqui o desafio para meu amado namorado/tipo noivo: ficarmos 30 dias sem o "day off" eaí, bem?  Topa ou não topa? Serão 30 dias sem sair da dieta e praticando atividades físicas. Vale lembrar que amanhã, dia 13, nós temos aniversário da Juju (linda <3) e será numa pizzaria, mas ela já me avisou que no lugar onde vamos tem várias opções de salada. Preparado? 

Eaí? Quem quer vir nessa? Vamos postar fotos das diferenças e contar como foi nosso dia, faremos disso aqui o deve ser feito: um verdadeiro diário.